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Asperger-Syndrom bei Frauen
- Deine besondere Stärke verstehen
Das Asperger-Syndrom ist eine Entwicklungsbesonderheit im autistischen Spektrum, die sowohl Deine Wahrnehmung als auch Deine sozialen Fähigkeiten betrifft. Als Frau mit Asperger-Syndrom stehst Du vor ganz eigenen Herausforderungen, doch gleichzeitig bringst Du einzigartige Stärken und Potenziale mit, die es wert sind, entdeckt und entfaltet zu werden.
Deine Herausforderungen
Du erlebst die Welt intensiver als andere, mit einer Flut von Sinneseindrücken, die oft auf Dich einprasseln. Diese „sensorische Überflutung“ kann es Dir schwer machen, Dich zurechtzufinden und in sozialen Situationen zu agieren. Häufig führst Du ein Leben in klaren Strukturen und Routinen, um die Reizflut zu bewältigen. Soziale Unsicherheiten, wie Schwierigkeiten, nonverbale Signale zu verstehen, können Dich in Stress versetzen und dazu führen, dass Du Dich zurückziehst oder stark auf Kontrolle angewiesen bist. Auch Dein Perfektionismus und der Drang, alles bis ins kleinste Detail richtig zu machen, können Dich belasten und dazu führen, dass Du an Dir selbst zweifelst.
Deine besonderen Stärken
Trotz der Herausforderungen, mit denen Du täglich konfrontiert bist, bringst Du außergewöhnliche Fähigkeiten mit, die Dir in vielen Bereichen des Lebens zugutekommen können:
Logisches Denken & außergewöhnliches Gedächtnis: Du hast die Fähigkeit, komplexe Informationen schnell zu verarbeiten und innovative Lösungen zu entwickeln. Dein Gedächtnis und Deine Fähigkeit, tiefergehendes Wissen zu erlangen, machen Dich zu einer Expertin in bestimmten Bereichen.
Hohe Empfindsamkeit: Viele Frauen im autistischen Spektrum sind auch hochsensibel (HSP). Du nimmst Deine Umwelt intensiver und differenzierter wahr, was Dich zu einer äußerst empathischen Person macht.
Hochbegabung: Mit überdurchschnittlichen kognitiven Fähigkeiten kannst Du kreative und analytische Lösungsansätze finden, die Dich in vielen Lebensbereichen weiterbringen.
Die „unsichtbare Besonderheit“
Oft passt Du Dich den gesellschaftlichen Erwartungen an und versuchst, Deine Asperger-Merkmale zu „maskieren“, damit Du nicht auffällst. Das führt dazu, dass Deine besonderen Eigenschaften nicht erkannt werden. Diese Anpassung kann jedoch auf Dauer zu emotionaler Erschöpfung führen, da die „Maske“ oft nur in bestimmten Situationen aufrechterhalten werden kann – etwa im Berufsleben oder im Kontakt mit anderen.
Ein neuer Blick auf Deine Stärken
Es ist wichtig, dass Du Deine Eigenheiten nicht als Schwäche, sondern als Stärke begreifst. Du brauchst Unterstützung, die Dich in Deiner Wahrnehmung und Deinem sozialen Miteinander stärkt und Deine besonderen Fähigkeiten fördert:
Individuelle Begleitung: Maßgeschneiderte Unterstützung hilft Dir, Deine Wahrnehmung besser zu verstehen und Dich in sozialen Situationen sicherer zu fühlen.
Selbstakzeptanz stärken: Du kannst lernen, Deinen Perfektionismus und Deine hohen Ansprüche zu hinterfragen und Deine Einzigartigkeit zu schätzen.
Potenziale entfalten: Mit gezielten Strategien kannst Du Deine logischen, kreativen und empathischen Stärken optimal einsetzen.
Dein einzigartiges Potenzial entfalten
Als Frau mit Asperger-Syndrom erlebst Du die Welt auf eine Weise, die für andere oft schwer verständlich ist. Doch gerade dieses besondere Potenzial macht Dich zu einer wertvollen und einzigartigen Person. Mit der richtigen Unterstützung kannst Du lernen, Deine Stärken zu erkennen, zu schätzen und in Deinem Leben zu integrieren. So wirst Du in Einklang mit Dir selbst leben und ein erfülltes, authentisches Leben führen.
Ein besonderer Blick auf Frauen
Frauen mit Asperger-Syndrom, leider oftmals verkannt - erleben die Welt um ein Vielfaches intensiver und komplexer als andere Menschen. Dieses Potenzial ist eine wertvolle Ressource, die jedoch oft im Verborgenen bleibt. Mit gezielter Unterstützung und einem liebevollen Blick auf ihre Besonderheit können Frauen lernen, ihre Stärken zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen – authentisch und im Einklang mit sich selbst.
Können Personen mit krankheitswertigen Symptomen ein Coaching in Anspruch nehmen?
Grundsätzlich gilt: Ein Coaching ist nicht geeignet für Personen, deren Symptomatik einen krankheitswertigen Charakter aufweist, insbesondere wenn diese schwerwiegend ist oder psychotische Schübe im Verlauf der Erkrankung auftreten. Beispiele hierfür sind schwere Depressionen, insbesondere mit suizidalen Gedanken oder Handlungen. Ein stabiler psychischer Zustand ist eine grundlegende Voraussetzung, um aus einem Coaching den größtmöglichen Nutzen ziehen zu können. In Fällen leichterer Symptomatiken, wie sie beispielsweise beim Asperger-Autismus vorkommen, kann ein Coaching möglich sein, sofern der Fokus auf beruflicher oder persönlicher Weiterentwicklung liegt. In solchen Situationen ist es jedoch unerlässlich, die geplante Maßnahme vorab mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzustimmen.
Wichtig: Ein Coach ersetzt weder einen Arzt noch einen Therapeuten. Solltest Du Dich in einer akuten Krise befinden oder das Gefühl haben, dass Deine Situation professionelle medizinische oder therapeutische Hilfe erfordert, wende Dich bitte unverzüglich an eine psychiatrische Ambulanz, Klinik, Deinen behandelnden Arzt, Notarzt oder Therapeuten. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen an erster Stelle.
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